خودشناسی
شناخت ویژگیها، افکار، احساسات، ارزشها و الگوهای رفتاری.
تست - فراغیب
بدون خلاصۀ ویرایش |
بدون خلاصۀ ویرایش |
||
| (۲۶ نسخهٔ میانیِ ایجادشده توسط همین کاربر نشان داده نشد) | |||
| خط ۲۳: | خط ۲۳: | ||
<style> | <style> | ||
#content { | |||
margin: 0 auto; | width: 95% !important; /* اجازه بده عرض صفحه زیاد شود */ | ||
max-width: none !important; /* هرگونه سقف عرض را حذف کن */ | |||
margin: 0 auto !important; /* وسطچین کردن کانتینر بزرگ شده */ | |||
} | } | ||
/* اگر از کلاسهای | /* اگر قالب شما از کلاسهای دیگری برای بدنه استفاده میکند */ | ||
. | .mw-body { | ||
width: 95% !important; | |||
max-width: none !important; | |||
} | } | ||
| خط ۵۸: | خط ۶۱: | ||
--sidebar:105px; | --sidebar:105px; | ||
/* فاصله سایدبار از لبه چپ و بالای مانیتور — فقط این عدد را تغییر بده */ | |||
--sidebar-offset-top:-20px; | |||
--sidebar-offset-left:40px; | |||
} | } | ||
| خط ۸۰: | خط ۸۷: | ||
margin:0; | margin:0; | ||
text-align:center; | |||
font-family: | font-family: | ||
| خط ۱۵۸: | خط ۱۶۷: | ||
.left-sidebar{ | .left-sidebar{ | ||
margin-top:calc(var(--sidebar) + var(--sidebar-offset-top)); | |||
margin-left:calc(var(--sidebar) + var(--sidebar-offset-left)); | |||
position:fixed; | position:fixed; | ||
| خط ۴۴۸: | خط ۴۵۹: | ||
.main-content{ | .main-content{ | ||
margin-left:var(--sidebar); | margin-left:calc(var(--sidebar) + var(--sidebar-offset)); | ||
min-width:0; | min-width:0; | ||
| خط ۴۹۰: | خط ۵۰۱: | ||
position:relative; | position:relative; | ||
padding: | padding:55px 0; | ||
min-height: | min-height:auto; | ||
display:flex; | display:flex; | ||
| خط ۵۱۹: | خط ۵۳۰: | ||
text-align:center; | text-align:center; | ||
margin-bottom: | margin-bottom:28px; | ||
} | } | ||
| خط ۵۵۶: | خط ۵۶۷: | ||
max-width:650px; | max-width:650px; | ||
margin:12px | margin:12px 0 0; | ||
color:var(--muted); | color:var(--muted); | ||
| خط ۵۸۵: | خط ۵۹۶: | ||
.hero-inner{ | .hero-inner{ | ||
max-width: | max-width:900px; | ||
margin:auto; | margin:auto; | ||
| خط ۶۷۸: | خط ۶۸۹: | ||
display:flex; | display:flex; | ||
justify-content: | justify-content:flex-start; | ||
flex-wrap:wrap; | flex-wrap:wrap; | ||
| خط ۷۶۰: | خط ۷۷۱: | ||
grid-template-columns: | grid-template-columns: | ||
repeat( | repeat(5,1fr); | ||
gap:12px; | gap:12px; | ||
| خط ۹۲۱: | خط ۹۳۲: | ||
grid-template-columns: | grid-template-columns: | ||
repeat( | repeat(6,1fr); | ||
gap: | gap:12px; | ||
} | } | ||
| خط ۹۷۷: | خط ۹۸۸: | ||
.skills-grid{ | .skills-grid{ | ||
max-width: | max-width:1050px; | ||
margin:auto; | margin:auto; | ||
| خط ۹۸۶: | خط ۹۹۷: | ||
repeat(2,1fr); | repeat(2,1fr); | ||
gap: | gap:22px 28px; | ||
} | } | ||
| خط ۹۹۲: | خط ۱٬۰۰۳: | ||
.skill{ | .skill{ | ||
padding: | padding:24px; | ||
background:#111; | background:#111; | ||
| خط ۹۹۹: | خط ۱٬۰۱۰: | ||
1px solid rgba(255,255,255,.07); | 1px solid rgba(255,255,255,.07); | ||
border-radius:18px; | |||
min-height:230px; | |||
text-align:right; | |||
} | |||
.skill-image{ | |||
width:100%; | |||
height:135px; | |||
margin-bottom:18px; | |||
overflow:hidden; | |||
border-radius:14px; | border-radius:14px; | ||
background:#181818; | |||
border:1px solid rgba(255,255,255,.06); | |||
} | |||
.skill-image img{ | |||
width:100%; | |||
height:100%; | |||
object-fit:cover; | |||
} | } | ||
| خط ۱٬۳۲۲: | خط ۱٬۳۵۳: | ||
} | } | ||
.testimonial- | .testimonial-avatar{ | ||
width:52px; | |||
width: | height:52px; | ||
flex:0 0 52px; | |||
display:grid; | |||
place-items:center; | |||
border-radius:50%; | border-radius:50%; | ||
background:var(--gold-light); | |||
border:1px solid rgba(244,185,66,.2); | |||
color:var(--gold); | |||
font-size:1.25rem; | |||
} | } | ||
| خط ۱٬۷۰۶: | خط ۱٬۷۳۸: | ||
.section{ | .section{ | ||
padding: | padding:45px 0; | ||
} | } | ||
| خط ۱٬۷۶۳: | خط ۱٬۷۹۵: | ||
.section{ | .section{ | ||
min-height: | min-height:auto; | ||
padding: | padding:35px 0; | ||
} | } | ||
| خط ۱٬۸۴۲: | خط ۱٬۸۷۴: | ||
grid-template-columns:1fr; | grid-template-columns:1fr; | ||
} | |||
.skill-image{ | |||
height:155px; | |||
} | } | ||
| خط ۱٬۸۹۶: | خط ۱٬۹۳۲: | ||
.section-title{ | .section-title{ | ||
margin-bottom: | margin-bottom:20px; | ||
} | } | ||
| خط ۱٬۹۴۸: | خط ۱٬۹۸۴: | ||
} | } | ||
.card-content, | |||
.contact-item > div:last-child, | |||
.form-group label, | |||
.form-group input, | |||
.form-group textarea{ | |||
text-align:center; | |||
} | |||
.footer{ | |||
text-align:center; | |||
} | |||
.skill-image + .skill-title{ | |||
margin-top:0; | |||
} | |||
/* ========================================================= | /* ========================================================= | ||
FINAL ALIGNMENT & SPACING | |||
========================================================= */ | ========================================================= */ | ||
.section > .container{ | |||
width:min(calc(100% - 50px),1180px); | |||
margin-inline:auto; | |||
} | |||
.section-title, | |||
.about-content, | |||
.card, | |||
.skill, | |||
.timeline, | |||
.contact-list, | |||
.contact-form{ | |||
text-align:center; | |||
} | |||
.hero-inner, | |||
.hero-info, | |||
.about-grid, | |||
.skills-grid, | |||
.cards-grid, | |||
.timeline, | |||
.contact-grid, | |||
.cta-inner{ | |||
margin-inline:auto; | |||
} | |||
.about-grid{ | |||
max-width:1080px; | |||
} | |||
.cards-grid{ | |||
max-width:1180px; | |||
} | |||
@media(max-width:900px){ | |||
.section > .container{ | |||
width:min(calc(100% - 40px),720px); | |||
} | } | ||
.counter-grid{ | |||
grid-template-columns:repeat(3,1fr); | |||
} | |||
} | } | ||
@media(max-width:600px){ | |||
.section > .container{ | |||
width:calc(100% - 28px); | |||
} | |||
</head> | .hero-buttons{ | ||
justify-content:stretch; | |||
} | |||
.cards-grid{ | |||
gap:15px; | |||
} | |||
} | |||
/* ========================================================= | |||
REDUCED MOTION | |||
========================================================= */ | |||
@media(prefers-reduced-motion:reduce){ | |||
*, | |||
*::before, | |||
*::after{ | |||
scroll-behavior:auto !important; | |||
transition:none !important; | |||
animation:none !important; | |||
} | |||
} | |||
</style> | |||
</head> | |||
| خط ۲٬۱۵۷: | خط ۲٬۲۷۱: | ||
===================================================== --> | ===================================================== --> | ||
<header class="mobile-header"> | <header class="mobile-header "> | ||
<strong> | <strong> | ||
| خط ۲٬۱۷۰: | خط ۲٬۲۸۴: | ||
===================================================== --> | ===================================================== --> | ||
<main class="main-content"> | <main class="main-content full-width-page"> | ||
| خط ۲٬۳۰۳: | خط ۲٬۴۱۷: | ||
<span> | <span> | ||
ارتباط با خود | ارتباط با خود | ||
</span> | |||
</div> | |||
<div class="hero-info-box"> | |||
<i class="fa-solid fa-bullseye"></i> | |||
<strong> | |||
تمرکز | |||
</strong> | |||
<span> | |||
هدفمندی بیشتر | |||
</span> | </span> | ||
| خط ۲٬۳۴۵: | خط ۲٬۴۷۳: | ||
<img | <img | ||
src="https://dl.faraghaib.ir/m/260021-01/260021-01- | src="https://dl.faraghaib.ir/m/260021-01/260021-01-16.png" | ||
alt="محمدرضا شایق مدرس خودشناسی" | alt="محمدرضا شایق مدرس خودشناسی" | ||
loading="lazy"> | loading="lazy"> | ||
| خط ۲٬۳۵۲: | خط ۲٬۴۸۰: | ||
<div class="about-content"> | <div class="about-content" style="text-align:right;"> | ||
<h2> | <h2> | ||
| خط ۲٬۴۱۴: | خط ۲٬۵۴۲: | ||
===================================================== --> | ===================================================== --> | ||
<section class="section"> | <section class="section counters"> | ||
<div class="container"> | <div class="container"> | ||
| خط ۲٬۴۷۶: | خط ۲٬۶۰۴: | ||
<span> | <span> | ||
رضایت | رضایت | ||
</span> | |||
</div> | |||
<div class="counter"> | |||
<i class="fa-solid fa-chalkboard-user"></i> | |||
<strong> | |||
50+ | |||
</strong> | |||
<span> | |||
کارگاه آموزشی | |||
</span> | |||
</div> | |||
<div class="counter"> | |||
<i class="fa-solid fa-award"></i> | |||
<strong> | |||
10+ | |||
</strong> | |||
<span> | |||
سال تجربه | |||
</span> | </span> | ||
| خط ۲٬۵۱۴: | خط ۲٬۶۷۰: | ||
<div class="skill"> | <div class="skill"> | ||
<div class="skill-image"> | |||
<img src="https://dl.faraghaib.ir/m/260021-01/260021-01-17.png" | |||
alt="تصویر حوزه تخصصی خودشناسی" | |||
loading="lazy"> | |||
</div> | |||
<div class="skill-title"> | <div class="skill-title"> | ||
| خط ۲٬۵۳۷: | خط ۲٬۶۹۹: | ||
<div class="skill"> | <div class="skill"> | ||
<div class="skill-image"> | |||
<img src="https://dl.faraghaib.ir/m/260021-01/260021-01-18.png" | |||
alt="تصویر حوزه تخصصی خودشناسی" | |||
loading="lazy"> | |||
</div> | |||
<div class="skill-title"> | <div class="skill-title"> | ||
| خط ۲٬۵۶۰: | خط ۲٬۷۲۸: | ||
<div class="skill"> | <div class="skill"> | ||
<div class="skill-image"> | |||
<img src="https://dl.faraghaib.ir/m/260021-01/260021-01-19.png" | |||
alt="تصویر حوزه تخصصی خودشناسی" | |||
loading="lazy"> | |||
</div> | |||
<div class="skill-title"> | <div class="skill-title"> | ||
| خط ۲٬۵۸۳: | خط ۲٬۷۵۷: | ||
<div class="skill"> | <div class="skill"> | ||
<div class="skill-image"> | |||
<img src="https://dl.faraghaib.ir/m/260021-01/260021-01-20.png" | |||
alt="تصویر حوزه تخصصی خودشناسی" | |||
loading="lazy"> | |||
</div> | |||
<div class="skill-title"> | <div class="skill-title"> | ||
| خط ۲٬۷۸۷: | خط ۲٬۹۶۷: | ||
<img | <img | ||
src="https://dl.faraghaib.ir/m/260021-01/260021-01- | src="https://dl.faraghaib.ir/m/260021-01/260021-01-04.jpg" | ||
alt="دوره خودشناسی" | alt="دوره خودشناسی" | ||
loading="lazy"> | loading="lazy"> | ||
| خط ۲٬۸۱۸: | خط ۲٬۹۹۸: | ||
<img | <img | ||
src="https://dl.faraghaib.ir/m/260021-01/260021-01- | src="https://dl.faraghaib.ir/m/260021-01/260021-01-05.jpg" | ||
alt="دوره توسعه فردی" | alt="دوره توسعه فردی" | ||
loading="lazy"> | loading="lazy"> | ||
| خط ۲٬۸۴۹: | خط ۳٬۰۲۹: | ||
<img | <img | ||
src="https://dl.faraghaib.ir/m/260021-01/260021-01- | src="https://dl.faraghaib.ir/m/260021-01/260021-01-06.jpg" | ||
alt="کارگاه خودشناسی" | alt="کارگاه خودشناسی" | ||
loading="lazy"> | loading="lazy"> | ||
| خط ۲٬۸۷۵: | خط ۳٬۰۵۵: | ||
<article class="card course-card"> | |||
<div class="card-image"> | |||
<img | |||
</ | src="https://dl.faraghaib.ir/m/260021-01/260021-01-07.jpg" | ||
alt="دوره مهارتهای فردی" | |||
loading="lazy"> | |||
</div> | |||
<div class="card-content"> | |||
<span class="card-tag">مهارت فردی</span> | |||
< | <h3>تقویت مهارتهای فردی</h3> | ||
< | <p> | ||
تمرین مهارتهای کاربردی برای | |||
ارتباط بهتر با خود و دیگران. | |||
</p> | |||
</div> | |||
</article> | |||
<article class="card course-card"> | |||
<div class="card-image"> | |||
<img | |||
src="https://dl.faraghaib.ir/m/260021-01/260021-01-08.jpg" | |||
alt="دوره آگاهی فردی" | |||
loading="lazy"> | |||
</div> | |||
<div class="card-content"> | |||
<span class="card-tag">آگاهی</span> | |||
<h3>افزایش آگاهی فردی</h3> | |||
<p> | |||
شناخت الگوهای ذهنی و ایجاد | |||
انتخابهای آگاهانهتر در زندگی. | |||
</p> | |||
</div> | |||
</article> | |||
<article class="card course-card"> | |||
<div class="timeline-item"> | <div class="card-image"> | ||
<img | |||
src="https://dl.faraghaib.ir/m/260021-01/260021-01-09.jpg" | |||
alt="کارگاه رشد فردی" | |||
loading="lazy"> | |||
</div> | |||
<div class="card-content"> | |||
<span class="card-tag">رشد فردی</span> | |||
<h3>کارگاه مسیر رشد</h3> | |||
<p> | |||
بررسی موانع رشد و ساختن مسیر | |||
عملی برای پیشرفت شخصی. | |||
</p> | |||
</div> | |||
</article> | |||
</div> | |||
</div> | |||
</section> | |||
<!-- ===================================================== | |||
EXPERIENCE | |||
===================================================== --> | |||
<section class="section" | |||
id="experience"> | |||
<div class="container"> | |||
<div class="section-title"> | |||
<small> | |||
سوابق | |||
</small> | |||
<h2> | |||
مسیر حرفهای | |||
</h2> | |||
</div> | |||
<div class="timeline"> | |||
<div class="timeline-item"> | |||
<span class="timeline-year"> | <span class="timeline-year"> | ||
| خط ۳٬۰۰۶: | خط ۳٬۲۵۳: | ||
<div class="testimonial-person"> | <div class="testimonial-person"> | ||
< | <div class="testimonial-avatar" aria-label="کارکتر خانم"> | ||
<i class="fa-solid fa-person-dress"></i> | |||
</div> | |||
<div> | <div> | ||
| خط ۳٬۰۳۵: | خط ۳٬۲۸۲: | ||
<p> | <p> | ||
محتوای دوره بسیار کاربردی بود و کمک کرد | محتوای دوره بسیار کاربردی بود و کمک کرد | ||
نقاط قوت خودم را بهتر بشناسم. | نقاط قوت خودم را بهتر بشناسم. | ||
</p> | |||
<div class="testimonial-person"> | |||
<div class="testimonial-avatar" aria-label="کارکتر آقا"> | |||
<i class="fa-solid fa-person"></i> | |||
</div> | |||
<div> | |||
<strong> | |||
علی رضایی | |||
</strong> | |||
<span> | |||
شرکتکننده کارگاه | |||
</span> | |||
</div> | |||
</div> | |||
</article> | |||
<article class="card testimonial"> | |||
<div class="quote"> | |||
<i class="fa-solid fa-quote-right"></i> | |||
</div> | |||
<p> | |||
فضای آموزشی خوب و محتوای دوره باعث شد | |||
بعضی از الگوهای رفتاری خودم را بهتر ببینم. | |||
</p> | </p> | ||
<div class="testimonial-person"> | <div class="testimonial-person"> | ||
< | <div class="testimonial-avatar" aria-label="کارکتر خانم"> | ||
<i class="fa-solid fa-person-dress"></i> | |||
< | |||
</div> | </div> | ||
<div> | <div> | ||
| خط ۳٬۱۳۲: | خط ۳٬۳۷۹: | ||
<img | <img | ||
src="https://dl.faraghaib.ir/m/260021-01/260021-01- | src="https://dl.faraghaib.ir/m/260021-01/260021-01-02.jpg" | ||
alt="خودشناسی چیست"> | alt="خودشناسی چیست"> | ||
| خط ۳٬۱۶۲: | خط ۳٬۴۰۹: | ||
<img | <img | ||
src="https://dl.faraghaib.ir/m/260021-01/260021-01- | src="https://dl.faraghaib.ir/m/260021-01/260021-01-10.jpg" | ||
alt="رشد فردی"> | alt="رشد فردی"> | ||
| خط ۳٬۶۲۵: | خط ۳٬۸۷۲: | ||
); | ); | ||
/* | |||
/* ------------------------------------------------- | /* ------------------------------------------------- | ||
BLOCK KEYBOARD SCROLL | BLOCK KEYBOARD SCROLL | ||
| خط ۳٬۶۶۶: | خط ۳٬۹۱۳: | ||
} | } | ||
); | ); | ||
*/ | |||
/* ------------------------------------------------- | |||
CLICKING HOME BUTTON INSIDE PAGE | CLICKING HOME BUTTON INSIDE PAGE | ||
------------------------------------------------- */ | ------------------------------------------------- */ | ||
نسخهٔ کنونی تا ۲۵ اوت ۲۰۲۶، ساعت ۱۳:۲۲
مدرس خودشناسی و توسعه فردی
محمدرضا شایق
مدرس خودشناسی و آگاهی فردی
خودشناسی میتواند نقطه شروع یک تغییر واقعی در زندگی باشد؛ مسیری برای شناخت بهتر خود، توانمندیها، احساسات و انتخابهای آگاهانهتر.
خودشناسی
شناخت بهتر خود
رشد فردی
مسیر رشد
آگاهی
انتخاب آگاهانه
آرامش
ارتباط با خود
تمرکز
هدفمندی بیشتر
درباره من
شناخت خود، آغاز مسیر تغییر
همراه شما در مسیر خودشناسی
من محمدرضا شایق، مدرس خودشناسی هستم و تلاش میکنم مفاهیم خودشناسی و رشد فردی را به شکلی ساده، کاربردی و قابل استفاده در زندگی روزمره آموزش دهم.
هدف این آموزشها کمک به شناخت بهتر افکار، احساسات، توانمندیها، ارزشها و الگوهای رفتاری است تا هر فرد بتواند مسیر زندگی خود را آگاهانهتر انتخاب کند.
- شناخت بهتر ویژگیها و توانمندیهای فردی
- افزایش آگاهی نسبت به افکار و احساسات
- شناخت موانع رشد شخصی
- حرکت آگاهانهتر در مسیر زندگی
500+
شرکتکننده
20+
دوره و کارگاه
1000+
ساعت آموزش
95%
رضایت
50+
کارگاه آموزشی
10+
سال تجربه
تخصصها
حوزههای تخصصی
خودشناسی
95%
توسعه فردی
90%
آموزش و کارگاه
92%
مهارتهای فردی
88%
آموزشها
در چه زمینههایی آموزش میدهم؟
آموزشهایی برای شناخت بهتر خود و ساختن نگاه آگاهانهتر به زندگی.
رشد فردی
پیدا کردن موانع رشد و ایجاد تغییرات مثبت و پایدار در زندگی.
مسیر زندگی
شناخت علایق، ارزشها و توانمندیها برای انتخاب مسیر مناسبتر.
آگاهی فردی
افزایش شناخت نسبت به انتخابها، رفتارها و الگوهای ذهنی.
کارگاه آموزشی
برگزاری دورهها و کارگاههای آموزشی در زمینه خودشناسی و توسعه فردی.
ارتباط با خود
ایجاد رابطهای آگاهانهتر با خود، نیازها و خواستههای شخصی.
دورهها
دورههای آموزشی
خودشناسی
شروع مسیر خودشناسی
آشنایی با مفاهیم پایه خودشناسی و شناخت بهتر خود.
توسعه فردی
مسیر رشد فردی
شناخت موانع رشد و ایجاد مسیر عملی برای پیشرفت شخصی.
کارگاه
آگاهی و انتخاب
بررسی الگوهای ذهنی و رفتاری برای انتخابهای آگاهانهتر.
مهارت فردی
تقویت مهارتهای فردی
تمرین مهارتهای کاربردی برای ارتباط بهتر با خود و دیگران.
آگاهی
افزایش آگاهی فردی
شناخت الگوهای ذهنی و ایجاد انتخابهای آگاهانهتر در زندگی.
رشد فردی
کارگاه مسیر رشد
بررسی موانع رشد و ساختن مسیر عملی برای پیشرفت شخصی.
سوابق
مسیر حرفهای
۱۴۰۲ — اکنون
مدرس خودشناسی و توسعه فردی
برگزاری دورهها و کارگاههای آموزشی در زمینه خودشناسی و رشد فردی.
۱۳۹۹ — ۱۴۰۲
مدرس و برگزارکننده کارگاه
طراحی و اجرای برنامههای آموزشی با تمرکز بر آگاهی و مهارتهای فردی.
۱۳۹۷ — ۱۳۹۹
آغاز فعالیت آموزشی
آغاز فعالیت تخصصی در زمینه آموزش، مطالعه و توسعه فردی.
نظرات
تجربه همراهان
شرکت در دوره باعث شد نگاه متفاوتی نسبت به خودم و تصمیمهایم پیدا کنم.
سارا احمدی
شرکتکننده دوره
محتوای دوره بسیار کاربردی بود و کمک کرد نقاط قوت خودم را بهتر بشناسم.
علی رضایی
شرکتکننده کارگاه
فضای آموزشی خوب و محتوای دوره باعث شد بعضی از الگوهای رفتاری خودم را بهتر ببینم.
مریم کریمی
شرکتکننده دوره
مجله خودشناسی
مقالات و مطالب آموزشی
خودشناسی
خودشناسی چیست؟
نگاهی ساده به مفهوم خودشناسی و اهمیت آن در زندگی.
رشد فردی
مسیر رشد فردی را چگونه پیدا کنیم؟
چند نکته برای شناخت بهتر اهداف و مسیر شخصی.
آگاهی
انتخاب آگاهانه چگونه شکل میگیرد؟
نقش آگاهی در تصمیمهای مهم و انتخابهای زندگی.
مسیر شناخت خود را شروع کنید
اگر میخواهید خودتان را بهتر بشناسید و آگاهانهتر مسیر زندگیتان را انتخاب کنید، با من در ارتباط باشید.
ارتباط با من
ارتباط
با من در ارتباط باشید
شماره تماس
۰۹۱۲۱۲۳۴۵۶۷۸
ایمیل
info@example.ir
اینستاگرام
@yourusername